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少兒練習武術的五大優點 地術拳教練體會

2014-7-28 15:11| 發布者: 地術拳| 查看: 2151| 評論: 0

摘要: 少兒通過練習武術,能開發智力培養吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神,養成謙遜、寬容、認真、上進負責的優良品質上塑造完美人格和強健的體魄、提高自信。 武術對孩子身心的好處 現在許多家庭都是獨身子女,家長們 ...

少兒通過練習武術,能開發智力培養吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神,養成謙遜、寬容、認真、上進負責的優良品質上塑造完美人格和強健的體魄、提高自信。

武術對孩子身心的好處

現在許多家庭都是獨身子女,家長們對孩子是關懷備至,有些家長認為只要是讓孩子吃好,喝好就行了,這是一種非常錯誤的認識,從小培養孩子的文化及身體素質對孩子的成長至關重要。許多家長們是覺得武術踢踢打打、對抗激烈,只適合青少年和成年人練習,其實不然,經過實踐,有專家表示讓幼兒練習武術對孩子有很多好處,具體表現以下五個方面。

1、健體

武術的健體作用不言面喻,其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智

練習武術,可給大腦許多良好的刺激,武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利發展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創造力。

3、育心

武術需要通過變換方向的動作來明確方位,可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

4、知禮

武術練習者把“禮”也作為訓練內容,強調“禮始禮終”,這就要求武術練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術練習者成發自內心和行禮習慣,養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風,并培養其堅忍不拔的意識品質。

5、自信

現代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習武術,我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關重要的.

以上是地術拳教練在教學中的體會,僅供參考。

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